Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jamiqua
Günlük
16 Eyl 17
jamiqua Günlüğü, 16 Eyl 17
jamiqua Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I haven't been following my diet because I've been really sick. But back to the diet today.
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
30,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Eylül 2017:
794 kcal
Yağ: 23,31g | Prot: 41,65g | Karb: 106,54g.
Kahvaltı:
Great Value Blueberry Pancakes, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Publix Skim Milk.
Öğle Yemeği:
Tyson Foods Any'tizers Homestyle Chicken Fries, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee.
devamı için...
Haftada 5,3 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hope you're feeling better
16 Eyl 17 üye tarafından:
D2jasper
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jamiqua Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle