16 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 96,94g | Prot: 118,35g | Karb: 84,38g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Elevation Chocolate Protein Powder. Öğle Yemeği: Chili's Quesadilla Explosion Salad. Akşam Yemeği: Boar's Head Hard Salami, Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese. Aperatifler/Diğer: Elevation Caramel Nut Bar, Elevation Peanut Butter Fudge Crisp. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
|
girlsdelaware Kilo Geçmişi
|