17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 96,18g | Prot: 114,76g | Karb: 281,75g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Putih, Rempeyek, Pecel, Kecambah, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Saus Tomat, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|