17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 91,33g | Karb: 195,24g.
Kahvaltı: frischli H-Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane. Öğle Yemeği: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gurke (mit Schale), Zwergenwiese Brotsalat Gutsherren. Akşam Yemeği: Milkana Sahne, Roggenmischbrot, REWE Bäcker Brötchen, Milkana Sahne. Aperatifler/Diğer: Kinder Pinguin Schoko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|