|
yes yes!
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 68,66g | Prot: 114,38g | Karb: 105,21g.
Kahvaltı: Conad Sottiletta, Albume d'uovo, Crostata alla Marmellata. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Farina di Ceci, Farina Bianca. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Porto Rose Filetti di Merluzzo Dell'atlantico. Aperatifler/Diğer: Prosciutto Cotto, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Crostata alla Marmellata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|