17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 61,99g | Prot: 36,49g | Karb: 56,09g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Уксус, Подсолнечное Масло, Редис, Пекинская Капуста, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Горошек Зеленый, Красная Цена Фасоль Стручковая, Чеснок, Пекинская Капуста, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|