17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 81,64g | Prot: 44,11g | Karb: 185,22g.
Kahvaltı: Останкино Салями Итальянская, Батон, Lipton Lipton Чёрный Чай с Клубникой и Мятой, Lipton Lipton Чёрный Чай с Клубникой и Мятой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Öğle Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Бутерброд с Колбасой, Картошка Вареная, Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|