kummi_007 Günlüğü, 17 Eyl 17

kummi_007 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Eylül 2017:

3489 kcal

Yağ: 155,85g | Prot: 114,86g | Karb: 413,71g. Kahvaltı: Kır Pidesi, Kinder Pingui, Muz, Limonata. Öğle Yemeği: Ayran, Cevizli Baklava, Tavuk Dürüm, Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Fıstıklı Baklava, Üzüm Suyu, Adana Durum, Fıstıklı Baklava. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

cerkes misin

17 Eyl 17 üye tarafından: elifsucelik


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kummi_007 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kummi_007 Günlüğü, 17 Eyl 17

Yorum Gönder

kummi_007 Kilo Geçmişi