17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2487 kcal
|
Yağ: 99,80g | Prot: 86,66g | Karb: 261,21g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Steers Chips (Medium), Jams and Preserves, Butter, Albany Brown Bread, Chicken Curry. Akşam Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Cadbury Whispers, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Naartjie, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|