17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 117,62g | Karb: 95,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Фундук, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Öğle Yemeği: Weider Premium Whey, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Хурма, Изюм, VPLab Nutrition Platinum Whey. Akşam Yemeği: Глобус Кремовый Мёд Липовый, Курага, Фундук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|