17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 103,59g | Karb: 78,57g.
Kahvaltı: Булочка, Кефир 2,5%, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Öğle Yemeği: Куриная Кожа Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Прибалтийский, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Помидоры, Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|