17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 44,72g | Karb: 80,00g.
Kahvaltı: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Perdigão Mortadela Bolognella, Canto de Minas Queijo Mussarela, Ovo, Yoki Polvilho Doce. Öğle Yemeği: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Tomates, Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|