17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 82,30g | Prot: 83,39g | Karb: 113,78g.
Kahvaltı: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Catupiry Requeijão Cremoso, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Suco de Limão. Öğle Yemeği: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Sococo Flococo, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Vigor Iogurte Grego sem Açúcar, Turma da Mônica Maçã, Batata Doce, Catupiry Requeijão Cremoso, Korin Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Cafezinho. Aperatifler/Diğer: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|