17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 50,27g | Karb: 36,49g.
Kahvaltı: V8 V-Plus High Fibre. Öğle Yemeği: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Roland Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Kale. Akşam Yemeği: Feta Cheese, Strawberries, Kale, Avocados, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|