|
дааа бабулин юбилей прошел для моей фигуры, ни без последствий😠😥😱
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 114,01g | Prot: 117,25g | Karb: 125,26g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Шашлык из Свинины, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Чай. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Шашлык из Свинины, Русский аппетит Бутерброд с Ветчиной, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Варенье, Кофе, Чай, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|