18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 121,88g | Prot: 116,37g | Karb: 158,67g.
Kahvaltı: Американо, Nuchar Вяленый Свиной Окорок, Хлеб Черный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Арбуз, Капустный Салат, Селедка под Шубой, Гречка с Грибами, Котлета Говяжья, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Aperatifler/Diğer: Антонов Двор Торт Черемуховый, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|