18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 97,08g | Karb: 73,04g.
Kahvaltı: Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Danone Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. Akşam Yemeği: Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Густав Горчица, Куриное Филе, Barilla Fusilli. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|