16 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 83,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 111,33g | Prot: 153,00g | Karb: 24,57g.
Kahvaltı: Hard Cooked Peeled Eggs, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Öğle Yemeği: babybel, Thick Sliced Bacon. Akşam Yemeği: cauliflower, dill pickles claussen, Red Onions, 90/10 ground beef. Aperatifler/Diğer: extra virgin olive oil, vinegar, good seasons italian, romaine and iceberg, spinach, Boneless Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|