claudi.g Günlüğü, 18 Eyl 17

claudi.g Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

134,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Eylül 2017:

1387 kcal

Yağ: 37,86g | Prot: 98,22g | Karb: 159,06g. Öğle Yemeği: Salatgurke, Roggenvollkornbrot, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Akşam Yemeği: Lidl Sushi Box Naniwa, Lidl Sushi Box Joto. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Toller Erfolg für die ersten 10 Tage hier. Das machst du prima! 👏 Weiter so 👍🍀

18 Eyl 17 üye tarafından: Monesa70

Dankeschön hoffe es geht so weiter. 😊Fällt mir aber manchmal ganz schön schwer lg

19 Eyl 17 üye tarafından: claudi.g


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

claudi.g Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

claudi.g Günlüğü, 18 Eyl 17

Yorum Gönder

claudi.g Kilo Geçmişi