18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 84,65g | Prot: 68,37g | Karb: 113,78g.
Kahvaltı: Fish House Тунец Салатный в Масле. Öğle Yemeği: Селедка, Картошка Вареная, Бутерброд с Колбасой. Akşam Yemeği: Борщ, Хлеб, Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|