18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 93 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 29,59g | Karb: 11,74g.
Akşam Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne, Tomates, Ovo Cozido, Alface, Brócolis. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|