18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 39,62g | Karb: 28,00g.
Kahvaltı: Wegmans Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Kroger Extra Long Asparagus Spears, Calavo Avocado, Kroger Wild Caught Sockeye Salmon. Aperatifler/Diğer: Skinnygirl Margarita. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|