16 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 53,88g | Karb: 175,90g.
Kahvaltı: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Akşam Yemeği: Thomas' Bagel Thins, American Cheese, Promise activ Light Spread, Scrambled Egg. Aperatifler/Diğer: 100 Calorie Homestyle Popcorn, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, lightly salted tiny twist pretzels , Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|