18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 89,72g | Prot: 25,89g | Karb: 176,90g.
Kahvaltı: Maní, BioCop Semillas de Chía Crudas, Mercadona Yogur Sabores, Zumo de Limón, Jengibre, Miel, Agua. Öğle Yemeği: Hacendado Galletas Sabor Limón, Dulcesol Bocaditos. Akşam Yemeği: Manzanas Fuji. Aperatifler/Diğer: Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|