18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2794 kcal
|
Yağ: 113,51g | Prot: 71,85g | Karb: 249,69g.
Kahvaltı: Honey, Peanut Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Granny Smith Apples, Viactiv Calcium Supplement. Öğle Yemeği: Herr's Potato Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Trader Joe's Angus Cheeseburger Sliders. Akşam Yemeği: Jason's Deli Strawberry Cheese Cake, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Shrimp, Grits with Cheese, Salad Dressing, House Salad, Jam Preserves, Brie Cheese, Whole Foods Market Crostini, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|