19 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 45,73g | Karb: 157,82g.
Kahvaltı: Nestlé Céréales Fitness Nature, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. Öğle Yemeği: Dailymonop' Petite Salade de Crudités, La Potagère Gaspacho de Tomates, Picard Tarte Fine Courgette - Fromage de Chèvre. Akşam Yemeği: Côte d'Or Carrés Lait Noisettes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Saint Eloi Salsifis. Aperatifler/Diğer: Dia Biscuit Fourré Goût Chocolat, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minette_jolie Kilo Geçmişi
|