19 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 15,45g | Prot: 31,94g | Karb: 52,55g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Aperatifler/Diğer: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Черевкова Kilo Geçmişi
|