19 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 102,49g | Karb: 140,15g.
Kahvaltı: Груши, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Уха из Семги, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ананас, Греческий Салат, Сыр Российский, Приготовленные Грибы. Akşam Yemeği: Weider High Protein 40%. Aperatifler/Diğer: Манго, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|