19 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 60,51g | Karb: 123,30g.
Kahvaltı: Marque Repère Poires Williams, Confitures et Conserves, Cracotte Cracotte au Froment, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Soignon La Bûchette de Chèvre, Wasa Fibres, Nespresso Café. Öğle Yemeği: St Michel Madeleines (25g), La Laitière Crème Brûlée, Céleri Cuit, Vin de Table, Carrefour Rumsteak, Carrefour Filets de Maquereaux, Focaccia. Akşam Yemeği: Mâche, Raisins, Picard Aiguillettes de Cabillaud Panure Multi Grains. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|