19 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 56,06g | Karb: 167,79g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Thé Vert, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jordans Country Crisp 4 Noix. Öğle Yemeği: Banane, Auchan Purée Cuisinée aux 4 Légumes Verts, Charal Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Weight Watchers Fins Spaghettis aux Gambas. Aperatifler/Diğer: Lidl Barre de Céréales, Amandes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|