19 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1396 kcal
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Yağ: 57,82g | Prot: 73,36g | Karb: 133,84g.
Kahvaltı: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Gentilini Osvego, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mielbio Acacia, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Thè, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Ciambelline al Vino, Tozzetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grana Padano Grana Padano, Asiago. Akşam Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Cioccolatini al Latte, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. devamı için...
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Haftada 0,9 kg kaybediyor
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