19 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 79,17g | Karb: 96,75g.
Kahvaltı: Кофе, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Лента Винегрет Классический, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Большая Кружка Кефир 2,5%, Тилапия, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|