19 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 63,29g | Karb: 245,80g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Красные Помидоры, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Печень Говяжья, Prime Star Витаминный Салат. Aperatifler/Diğer: Ударница Зефир Шармель, Кукуруза Вареная, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие с Овсяными Отрубями, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|