|
я даже удивленна, 😯 после такого количества калорий😱
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 89,34g | Prot: 54,69g | Karb: 256,11g.
Kahvaltı: Лента Бутерброд с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Сосиска в Тесте, Knorr Гороховый Суп с Сухариками. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Главпродукт Сгущенка Вареная, Салат из Помидоров с Маслом, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|