20 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 72,04g | Karb: 99,49g.
Kahvaltı: Jus Wortel, Telur Dadar, Tempe. Öğle Yemeği: Daun Singkong, Kiyora Matcha Latte, Buah Naga, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Soyjoy Raisin Almond. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lily_susant30 Kilo Geçmişi
|