20 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 18,35g | Prot: 42,24g | Karb: 77,50g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ciabatta, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf. Aperatifler/Diğer: REWE Delikatess Schinkenspeck, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|