20 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 73,99g | Prot: 104,00g | Karb: 222,30g.
Kahvaltı: Mix sei chia lino, Marmellata Albicocche Alex, Mix cereali, Lecitina di Soia Granulare, Latte Alta Digeribilità, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Panini di Grano, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Salmone al Forno o alla Griglia, Pasta di Semola, Poseidon Tonno all'olio d'oliva. Akşam Yemeği: Uovo, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio, Insalata greca. Aperatifler/Diğer: Tisana miele e cannella, Marmellata di Pere Alex, Pane Italiano, Banana, Crastan Cacao Amaro, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|