Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
calpe2012
Günlük
20 Eyl 17
calpe2012 Günlüğü, 20 Eyl 17
calpe2012 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😁
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
.
Geriye kalan:
8,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Eylül 2017:
1299 kcal
Yağ: 35,24g | Prot: 60,40g | Karb: 141,12g.
Kahvaltı:
Aldi Magerquark, Milsani Leche Desnatada, Chia-Samen, Heidelbeeren, Eisblümerl Mandelmus.
Öğle Yemeği:
Eiklar, Rührei, Getoastetes Knoblauchbrot.
Aperatifler/Diğer:
Pina Colada.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Morgen 👍 Schnell noch Ballast abwerfen vor der Heimfahrt 😊
20 Eyl 17 üye tarafından:
Ritamine
Guten Morgen! Top! 👍
20 Eyl 17 üye tarafından:
Luise Freiheit
Ja guten morgen und sehr gut gemacht
20 Eyl 17 üye tarafından:
Gemella2005
Na das läudft doch wie Lottchen. ;)
20 Eyl 17 üye tarafından:
Angy0307
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
calpe2012 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle