20 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 36,26g | Karb: 139,32g.
Kahvaltı: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Сахар, Кофе с Молоком, Лента Пицца Мини Маргарита. Öğle Yemeği: Коптильный Двор Колбаса Брауншвейгская Особая, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Груши, Яблоко Зеленое, Кампина Сливки 10%, Якобс Кофе Растворимый, Рот Фронт Конфета Маска, Овсяное Печенье, Кампина Сливки 10%, Якобс Кофе Растворимый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|