20 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 18,52g | Prot: 44,15g | Karb: 67,84g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Лук, Морковь, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|