21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 78,86g | Karb: 154,50g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Избенка Дыня Сушеная, Виноград. Akşam Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|