18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 88,28g | Karb: 220,37g.
Kahvaltı: LU Petit Déjeuner, Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet, Café. Öğle Yemeği: Chipolatas, Jardin Bio Lentilles Corail. Akşam Yemeği: Pomme, Crème Fraîche Épaisse, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Panzani Coquillettes. Aperatifler/Diğer: Miel, Lipton Thé Citron. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|