|
хотелось бы сказать, что вчера соврали весы...но неееет! меньше нужно жрать!
65 стало для меня критической точкой, уже практически месяц как я не могу перейти этот барьер
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 32,07g | Karb: 66,72g.
Kahvaltı: Сахар, Чай с Сахаром, Alpen Gold Темный Шоколад Фундук и Хрустящая Вафля, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|