21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 79,72g | Karb: 94,65g.
Kahvaltı: Nando's Chips (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Öğle Yemeği: Potatoes (Skin, without Salt, Boiled), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled). Akşam Yemeği: Woolworths Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Cranberries. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|