21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 109,02g | Prot: 112,97g | Karb: 216,96g.
Kahvaltı: Сливы, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр Молога с Пажитником, Сливы, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|