21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 125,82g | Karb: 151,38g.
Kahvaltı: Торт пробный, Яичный Белок, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Биопак Семена Льна, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лента Фарш Говяжий Кат.Б, Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Огурец (с Кожурой), Чай, Помидоры, Китайская Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Кофе, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Торт пробный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Bifrut Малина Протертая, Чай. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Апельсин, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|