21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 84,50g | Karb: 39,87g.
Kahvaltı: Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Simple Truth Power Greens. Öğle Yemeği: Tomatoes, Cottage Cheese, Marketside Sugar Snap Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Egg. Aperatifler/Diğer: Pinot Noir Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|