21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 77,25g | Karb: 115,66g.
Kahvaltı: Cafezinho, Nestlé Leite Ninho, Ovo Frito, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Qualitá Uva Red Globe, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Akşam Yemeği: Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Nestlé Cheerios Mel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|