21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 51,39g | Karb: 175,39g.
Kahvaltı: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Cantaloupe Melons, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn, Bev's Turkey chili. Akşam Yemeği: Baja Fresh Mexican Grill Fried Baja Breaded Fish Taco, Trader Joe's Multigrain Crackers, Boar's Head Smoked Gouda, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|