21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 56,56g | Karb: 270,48g.
Kahvaltı: Chiquita Banaan, Bio Today Gemengde Notenpasta, Leev Oer-Speltwafels. Öğle Yemeği: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Basic Rozijnen, AH Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Chiquita Banaan. Akşam Yemeği: Maggi Smaakverfijner, AH Pasta Saus Basis Pikant, Broccoli, AH Puur & Eerlijk Biologische Kikkererwten, Lassie Pandanrijst. Aperatifler/Diğer: Innocent Super Smoothie Berry & Protein, Leev Oer-Speltwafels. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|